食物繊維一覧

バーリーマックス入りの「大麦クランチチョコ」がとてもおいしく、チョコ好きの味方

ファミリーマートの「大麦クランチチョコ」は、スーパー大麦とよばれるバーリーマックスが使用されています。 「バーリーマックス」はスーパーフードで、もち麦の2倍もの食物繊維が入っています。今回はこのファミリーマート「大麦クランチチョコ」と食物繊維の大切さについて説明していきます。

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甘くてヘルシーな「ぐーぴたっ」は糖類オフ!空腹のときに手軽に食べられます

「ぐーぴたっ」シリーズにはたくさんの種類がありますが、今回紹介する「ブルーベリーチーズケーキ」と「バナナチョコ」はしっとりとしたソフトクッキーです。

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じぶん想いのカントリーマアム2種類を食べてみる

食物繊維入りカントリーマアムと、糖質50%オフカントリーマアム。糖分や塩分たっぷりのおやつより、日ごろのおやつは少しでもヘルシーなものを選びたいですね。日ごろから健康的な食事をしていれば、イベントなどのときには大好きな糖質たっぷりのおやつを食べるのもいいでしょう。

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生活習慣病の予防に食物繊維

食物繊維が足りないと、糖尿病や肥満、高脂血症などのさまざまな病気を引き起こします。上手に摂るポイントとしては、白米に玄米、雑穀を混ぜて炊くこと。また、パンの場合はライ麦や全粒粉のものを選ぶようにします。

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山本漢方「乳酸菌+大麦若葉」粉末は一人暮らしの味方

山本漢方は青汁メーカーの中で売上1位を獲得し続けています。今回は流行の乳酸菌が入った「乳酸菌+大麦若葉」粉末についてご紹介。冷たい青汁とと...

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