鉄分一覧

FANCLマルチビタミン&ミネラルを、食が細い高齢者に勧めてみた

とても身体が細くなり、風邪をひきやすくなりました。医師からは、とくに鉄分が足りないと指摘されるものの、食が細いため困っている様子でした。たまたま持っていたので渡したのですが、食が細くて、栄養補給できない人にお勧めだと思いました。

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赤血球をつくるのに必要なヘム鉄

鉄が足りないと疲れやすくなり、さらに頭が働かない、ふらふらするといったような症状がおこります。鉄はビタミンCの多い果物や野菜と食べると吸収しやすくなります。

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加齢とともに減少するコンドロイチン

老化を予防し若々しさを保つ コンドロイチン。しかし加齢によって減少し40代では若いころの6割、60代では半分以下になります。コンドロイチンはオクラやなめこなどに含まれます。

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フルーツ青汁の巨峰グレープ味をみつけました

ユーワ株式会社の人気商品である「おいしいフルーツ青汁」の巨峰グレープ味。1日分の鉄&葉酸、そして乳酸菌とカシスポリフェノールが添加されているという、とても気になる青汁です。

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