健康食品などを食べてみるネット

健康食品などを使用してみての感想を紹介します。高齢化が進むこの時代、老いも若きも健康を維持できるといいですね。

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「脂質」一覧



ぶらり道の駅にてアマニの入ったふりかけを発見

2019/11/1 食品

先日、店内でふと目にとまった亜麻仁ふりかけ。一人暮らしの身としては、魚もいい油もあまり食べないで過ごしていたので購入してみた。500円、自然派のふりかけ。今回もレビューします。

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脂質からわかるDHAやオリーブオイル

2019/10/28 栄養成分のご紹介

食べものからとった脂質は、その成分により、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分かれます。酸化しやすい脂質は、一緒にビタミンC、ビタミンEなどを多く摂るようにします。とくに、青魚やえごま油などのn-3系を意識して摂るようにしましょう。

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