ぶらり道の駅にてアマニの入ったふりかけを発見 2019/11/1 食品 先日、店内でふと目にとまった亜麻仁ふりかけ。一人暮らしの身としては、魚もいい油もあまり食べないで過ごしていたので購入してみた。500円、自然派のふりかけ。今回もレビューします。
脂質からわかるDHAやオリーブオイル 2019/10/28 栄養成分のご紹介 食べものからとった脂質は、その成分により、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分かれます。酸化しやすい脂質は、一緒にビタミンC、ビタミンEなどを多く摂るようにします。とくに、青魚やえごま油などのn-3系を意識して摂るようにしましょう。
