エネルギーや治癒力をあげる亜鉛 2019/12/18 栄養成分のご紹介 亜鉛は老化やがんを抑え、傷や、皮膚炎の治癒をたすけます。亜鉛は腸で吸収されたあと、骨や筋肉に蓄えられますが、もっとも不足しやすいミネラルです。
ビタミンAはタンパク質と一緒にとろう 2019/10/29 栄養成分のご紹介 ビタミンAは、のどや目、肌などををまもり、がんを防ぐはたらきがあります。動物性、植物性の両方からビタミンAを摂るようにしましょう。
