適度な塩分は大切。神経の興奮をやわらげるナトリウム 2019/12/18 栄養成分のご紹介 ナトリウムの過剰摂取は、がんや高血圧などの生活習慣病や、月経前緊張症（むくみ、精神不安などの症状）の原因になります。
