高齢者と若者の呼吸のちがい－高齢者は息切れや感染症がおこりやすい－
高齢者は活動すると疲れやすくなったり、息切れがするようになったりします。これは、さらに寝たきりや太りすぎでも症状が出やすくなります。
「保健と介護のお話」一覧
肺炎予防のポイント
肺炎予防をするためには、①ウィルスや細菌に触れないことと、②感染しにくいように体調とととのえることの、ふたつの視点から考えていきます。 ...
誤嚥性肺炎をふせぐためにできること
ハミガキをすることは、口のなかの細菌の数を減らすことになり、誤嚥性肺炎を防ぎます。さらには、歯肉のマッサージの効果もあります。
みんなで成長する心理「グループ・ダイナミクス」の３つのメリット
グループダイナミクスは、グループ内での心理学のことで、お互いに影響しあったり、みんなで成長したりということが挙げられます。 ...
【用語解説】積極的な自分をつくる『エンパワメント』
あなたももっている！エンパワメント エンパワメントとは、精神療法などでつかわれてきたことばで、自分のなかに力をたくわえ、積極的な自分...
【用語解説】アドボカシー/アドボケイト
アドボカシーとは、もとは欧米の社会的弱者の権利を守るためにつかわれてきた言葉です。 日本では「権利擁護」「政策提言」とも訳さ...
セルフヘルプ・グループ？それは仲間との支えあいのグループ
セルプヘルプ・グループとは、生きづらさを感じたり、悩みをもつ本人やその家族が出会い、つながり、支えあうグループのことです。...
あなたからもどうぞ！保健師への健康相談
「健康相談」は保健師の仕事のひとつで、相談してくれた人の健康上の問題の解決や、生活の改善、そして不安や悩みを和らげることが目的です...