冷え性の改善や若々しさの維持に。黒豆 2019/12/27 一般の食品, 野菜・豆類・穀類 ホルモンバランスをととのえ、生理不順を緩和するとされる黒豆。利尿作用を高める効果や、貧血を改善し、冷え性を改善する効果も有名です。
