コレステロール

コレステロールとは

コレステロールは、人間が生きていくうえで欠かせない脂質です。血液中に存在する脂質には、HDLコレステロール、LDLコレステロール、VLDLコレステロールがあります。総コレステロールはこれら全体をあわせたものです。

総コレステロール（TC）	220mg／dl以上で高脂血症
HDLコレステロール（HDL‐C） ☆運動不足や新陳代謝の低下で低値になる	保健指導39mg／dl以下受診勧奨34mg／dl以下
LDLコレステロール（LDL‐C）	保健指導120㎎／dl以上受診勧奨140mg／dl以上

LDLコレステロール値	120～139mg／dl	境界型コレステロール血症
	140mg／dl以上	高コレステロール血症

※40～79歳では境界型がおよそ25％、さらに治療を要する人は30％。

HDLコレステロール値

40mg／dl未満を低HDLコレステロール血症。
34mg／dl以下は受診勧奨とされています。

コレステロールはおもに動物性食品に含まれますが、人間の体内でもつくられます。

コレステロールは、全身の細胞膜をつくるための材料です。コレステロールが不足すると、免疫力が低下して、がんや肺炎などを引きこしやすくなります。

脳細胞にもコレステロールは欠かせません。不足すると記憶喪失やうつ病、睡眠障害などが起こりやすくなります。

男性ホルモン（アンドロゲン）や、女性ホルモン（エストロゲン）、副腎皮質ホルモン（ミネラルコルチコイド、グルココルチコイド）の原料になります。

コレステロールは胆汁の原料でもあり、不足すると、消化機能の低下が起こります。

コレステロールは、体内でつくられるビタミンDの材料にもなります。コレステロールが不足すると骨がもろくなり、骨折を起こしやすくなります。

善玉とされるHDLコレステロールは、最近では薬を飲んで増やしてもよくないとされています。

また、男性ではHDLコレステロールが高すぎて、LDLコレステロールが低い場合にも疾患が隠れている可能性のあることが分かってきました。

総コレステロールが高く、LDLコレステロールも高い場合	黄色腫（良性のコブ）の原因になりますが、命にはかかわりません。
総コレステロールが低値で、LDLコレステロールも低値の場合	がん、肺炎、うつ病の原因になります。肝臓の病気や、動物性食品の摂取不足で起こります。
HDLコレステロールが高値で、LDLコレステロールの低値を伴う場合	組織破壊を起こしているがんや、炎症の可能性があります。
HDLコレステロールが低値の場合	新陳代謝が低下している状態です。老化や運動不足が原因です。